Conoce sus causas, síntomas y tratamientos
La tendinitis del codo, también conocida como codo de tenista, afecta comúnmente la parte lateral del codo debido a una tendinopatía.
Se ha demostrado que el 80% de las lesiones en el codo son tendinitis, lo que la convierte en la patología más común y la enfermedad profesional más frecuente. Esta lesión afecta un grupo de tendones llamados «epicondilianos» que comienzan en la cara lateral del codo en el epicóndilo lateral del húmero.
Los músculos afectados son: los extensores de la muñeca y el codo, que incluyen el
-extensor de dedo común
-el extensor de carpa radial largo
-el extensor de carpa ulcerosa
-el ancona
-el supinador
-el extensor limpio de la V
-el extensor de carpa radial corto.
Las causas de la tendinitis del codo incluyen movimientos inusuales o excesivos, que son repetitivos y pueden formar epicondilitis lateral. Los tenistas suelen sufrir de esta patología debido a los gestos repetitivos del deporte, sin embargo, otros factores de riesgo incluyen la deficiencia de hierro, las vibraciones en el brazo, la falta de hidratación, el exceso de deporte, el bricolaje o jardinería excesivos, el uso de equipo defectuoso y las caries dentales.
Los síntomas de la epicondilitis del codo incluyen dolor en la parte lateral del codo, que puede descender al antebrazo y, a veces, a la mano. El tendón puede ser muy doloroso al tacto, y los movimientos de extensión y supinación pueden ser dolorosos. En la mayoría de los casos, el dolor ocurre gradualmente, pero también puede ocurrir de repente.
Para confirmar una epicondilitis del codo, se recomienda una ecografía. El tratamiento de esta patología incluye el descanso relativo y la movilización de los tendones para promover la recuperación. La fisioterapia puede ayudar con ejercicios específicos, ondas de choque, ultrasonido, masajes transversales profundos y fortalecimiento muscular. La osteopatía también es un tratamiento efectivo para la tendinitis del codo. Un osteópata capacitado puede no solo tratar la tendinopatía, sino también trabajar en las causas subyacentes para reducir el riesgo de recurrencia. A través de manipulaciones indoloras, el osteópata puede actuar sobre las consecuencias que esta lesión puede tener en la mecánica de las articulaciones. También puede colocar tiras de correa o fisioterapia para aliviar el dolor en el paciente.
Si sufres de tendinitis del codo, es importante buscar atención médica y recibir el tratamiento adecuado para prevenir complicaciones a largo plazo.